2008年 05月 01日
ふぁらお団通勤
ドモドモ
5月に突入!
なんだか黄金週間迎える前は行楽日和が続きましたが、黄金週間入ってから寒いです。(我が家ではボイラー点火しました。)
4月のジテツウ率は62%、駐輪場の定期代分乗ることができませんでした。
月間通勤距離780km、1月からの累計距離1560kmです。
さて、本日より通勤バイクはインタマ「道」にチェンジ!そして本日は年に1度の健康診断。
心拍計を逐次チェックしながらなるべくHR(MAX)の70%以内で走行するように努めました。
結果は、、、、、LDLがOver(メタボまっしぐらのようです。)救いはHDLも高いので幾分相殺されてる。
「肥満ですな、体重を落とさなければ駄目ですね。」と問診医。
花粉症の影響もあるのか左目の視力が1.0から0.6に、、、、ほとんど右目しか使ってないからなぁ。
肝機能もやや赤信号らしい。
他は、OK牧場とのこと。
その後、チャーミングな看護師さんと面談、食事制限についてアドバイスを受ける(既知のことであるが行動に移せない自分である。レコードダイエットでもしてみようか、、、、、)もっと、話をしたかったがそうもいかない。
秋までに8kg減が、、、、、、、夢です。(爆
5月に突入!
なんだか黄金週間迎える前は行楽日和が続きましたが、黄金週間入ってから寒いです。(我が家ではボイラー点火しました。)
4月のジテツウ率は62%、駐輪場の定期代分乗ることができませんでした。
月間通勤距離780km、1月からの累計距離1560kmです。
さて、本日より通勤バイクはインタマ「道」にチェンジ!そして本日は年に1度の健康診断。
心拍計を逐次チェックしながらなるべくHR(MAX)の70%以内で走行するように努めました。
結果は、、、、、LDLがOver(メタボまっしぐらのようです。)救いはHDLも高いので幾分相殺されてる。
「肥満ですな、体重を落とさなければ駄目ですね。」と問診医。
花粉症の影響もあるのか左目の視力が1.0から0.6に、、、、ほとんど右目しか使ってないからなぁ。
肝機能もやや赤信号らしい。
他は、OK牧場とのこと。
その後、チャーミングな看護師さんと面談、食事制限についてアドバイスを受ける(既知のことであるが行動に移せない自分である。レコードダイエットでもしてみようか、、、、、)もっと、話をしたかったがそうもいかない。
秋までに8kg減が、、、、、、、夢です。(爆
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kin
at 2008-05-01 16:21
x
こんにちは。おすか~さん花粉症なんですか?辛いでしょうね。
山見上げると、もわ~っとしてて凄い量舞っているのわかります。
どうかお大事に。食事制限はダメですよ・・・毎日のLSDが絶対です!(笑)
山見上げると、もわ~っとしてて凄い量舞っているのわかります。
どうかお大事に。食事制限はダメですよ・・・毎日のLSDが絶対です!(笑)
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kazz_hoso at 2008-05-01 16:51
バリウムを出し切るためにはいつもより多く水分を、、、
水分って炭酸いりでもいいんですよねぇ、、、、麦とホップから(ry
水分って炭酸いりでもいいんですよねぇ、、、、麦とホップから(ry
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kin
at 2008-05-02 15:41
x
で、成功しましたか?
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kazz_hoso at 2008-05-02 17:07
350ml×4缶でミッション終了しました。(笑
by kazz_hoso
| 2008-05-01 15:22
| 雑感
|
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Comments(4)