本日のふぁらお団通勤    

往路
今朝もケイデンス90を意識しての通勤。
痛恨の落車あり。(前方不注視&逆走者と接触)
相手無傷、当方肘、すね、腰に擦過傷と打撲、BIKE異常なし
 HR(Peak):171 HR(Ave):148
 EG:1018kcal
 ZN1:16min ZN2:45min ZN3:18min
 Time:1:23’08”
 TE:3.4

 本日TTL
 帰りは、朝の後遺症のためトレーニング要素は取り入れることできませんでした。
 土曜日病院に行ってきます。
 HR(Peak):171 HR(Ave):146 
 EG:2062kcal
 ZN1:32min ZN2:01hr33min ZN3:32rmin
 Time:2:51'38"
 TE:3.4

 BIKE:いんたま「道」 タイヤ:700×34cのセミスリック  

以上
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Commented by naoki at 2008-06-06 10:42 x
大丈夫ですか?
重大な事故にならなくて良かったですね。
お互い25㌔位出ていたら、50㌔の衝撃ですからね~
お大事にしてください!
Commented by kazz_hoso at 2008-06-06 17:31
naokiさん>
ありがとうございます。
とりあえず明日病院行ってきます。
Commented by kin at 2008-06-06 20:47 x
え~そんなに悪かったのですか?
どうかお大事にしてください。
Commented by kazz_hoso at 2008-06-06 21:23
kinさん>
ドモドモ、外科、整形外科、神経外科、、、、どこに行けば良いのか、、、、
Commented by kin at 2008-06-06 21:51 x
神経内科には行かないように(笑
Commented by kazz_hoso at 2008-06-07 06:45
行きません(笑
Commented by ike at 2008-06-07 09:01 x
おはようございます。
体のほうはどうですか?
Log情報の出力、参考にさせていただきます。
by kazz_hoso | 2008-06-05 08:57 | ジテツウ | Trackback | Comments(7)

1964年製のエンジン。往復68kmをジテツウ。冬は気分しだい。


by kazz_hoso