本日のふぁらお団通勤   

ドモドモ

往路
 今朝は、ケイデンス100を意識しての通勤。
 天候も良く気持ちいい季節になってきました。

 HR(Peak):173 HR(Ave):145
 EG:965kcal
 ZN1:16min ZN2:40min ZN3:14min 
 TE: 3.5

復路
 今日も途中で片足ペダリングを左右5分ずつ。
 それだけ、後はサイクリングモード。

 HR(Peak):173 HR(Ave):143
 EG:1900kcal
 ZN1:36min ZN2:01hr18min ZN3:26min 
 TE:3.5
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by kazz_hoso | 2008-07-02 08:44 | ジテツウ | Trackback | Comments(0)

1964年製のエンジン。往復68kmをジテツウ。冬は気分しだい。


by kazz_hoso