本日のふぁらお団通勤   

ドモドモ

往路
 今朝は、片足ペダリングを左右3分ずつ取り入れた見た。
 白石CRはアップダウンが多いので3分でもかなり堪えました。
 昨日の復路でも思ったのですが、片足ペダリングの後両足でペダリングすると、なんだか具合がいいです。
 
 HR(Peak):173 HR(Ave):144
 EG:888kcal
 ZN1:23min ZN2:29min ZN3:17min 
 TE:3.3

復路
 あ~、トランスミッターは胸につけたものの、受信機(時計)をデスクに忘れてしまいました。
 なんとなくですが、ペダリングが、、、、、、

 HR(Peak): HR(Ave):
 EG:kcal
 ZN1:min ZN2:min ZN3:min 
 TE:
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by kazz_hoso | 2008-07-03 08:46 | ジテツウ | Trackback | Comments(0)

1964年製のエンジン。往復68kmをジテツウ。冬は気分しだい。


by kazz_hoso