2008年 07月 11日
本日のふぁらお団通勤
ドモドモ
往路
どうにもパンクが多いので、シクロクロス用のブロックタイヤに交換。
今朝は、何も考えずに走ってきました。
スピードは遅いが、乗り心地はいいでスノ~。
今年初の5連勤です。
HR(Peak):165 HR(Ave):134
EG:882kcal
ZN1:38min ZN2:32min ZN3:01min
TE: 2.7
復路
帰りは大丈夫だろうと楽観視してましたが雨に当たりました。
一応、ウインドブレイカー持ってましたが、泥除けなしなので、推して知るべし。
HR(Peak):169 HR(Ave):134
EG:1736kcal
ZN1:01:08min ZN2:01:06min ZN3:06min
TE: 2.7
往路
どうにもパンクが多いので、シクロクロス用のブロックタイヤに交換。
今朝は、何も考えずに走ってきました。
スピードは遅いが、乗り心地はいいでスノ~。
今年初の5連勤です。
HR(Peak):165 HR(Ave):134
EG:882kcal
ZN1:38min ZN2:32min ZN3:01min
TE: 2.7
復路
帰りは大丈夫だろうと楽観視してましたが雨に当たりました。
一応、ウインドブレイカー持ってましたが、泥除けなしなので、推して知るべし。
HR(Peak):169 HR(Ave):134
EG:1736kcal
ZN1:01:08min ZN2:01:06min ZN3:06min
TE: 2.7
by kazz_hoso
| 2008-07-11 09:07
| ジテツウ
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Comments(2)