本日のふぁらお団通勤   

ドモドモ

往路
 昨日の酒が残ってるようで,,,,,orz

 HR(Peak):175 HR(Ave):151
 EG:1080kcal
 ZN1:13min ZN2:41min ZN3:26min 
 TE:3.9

復路
 予報に無い雨が降りそうだったのでピッチ上げ気味で。

 HR(Peak):180 HR(Ave):148
 EG:2031kcal
 ZN1:34min ZN2:01hr12min ZN3:47min 
 TE: 3.9
[PR]
トラックバックURL : http://pharaoh.exblog.jp/tb/8311586
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by kin at 2008-07-16 22:13 x
毎日酒気帯び運転お疲れ様です(笑)
めだかじゃなかった、、、
やまめの学校、私も申し込んでます!
7月19日と思い込んでおりまして・・・読み直して超喜びました!
宜しくお願いします!!
Commented by kazz_hoso at 2008-07-16 23:04
今日は飲みませんでした。
久々の休肝日。

やまめの学校たのしみです。
よろしくです。
by kazz_hoso | 2008-07-16 08:57 | ジテツウ | Trackback | Comments(2)

1964年製のエンジン。往復68kmをジテツウ。冬は気分しだい。


by kazz_hoso