本日のふぁらお団通勤   

ドモドモ

往路
 今朝は、なまら暑い。駐輪場をでてすぐBeerを飲みたいと思った。
 今日はがんばらないモードで、、、、それでもAve150かぁ、、、私のポンプは容量が少ないんだなぁ、、、、

 HR(Peak):176 HR(Ave):150
 EG:1044kcal
 ZN1:16min ZN2:36min ZN3:24min 
 TE:3.8

復路
 本日の往路はエルフィンCRで。
 終始1ギアで回すように。
 結果zone2での走りがメインとなりました。
 珍しく札幌より地元のほうが蒸し暑かった、、、、、、
 
 HR(Peak):176 HR(Ave):145
 EG:1883kcal
 ZN1:39min ZN2:01hr12min ZN3:32min 
 TE: 3.8
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by kazz_hoso | 2008-08-06 08:33 | ジテツウ | Trackback | Comments(0)

1964年製のエンジン。往復68kmをジテツウ。冬は気分しだい。


by kazz_hoso