2009年 02月 12日
本日のふぁらお団通勤 0212
ドモドモ
往路
今朝のサイクリングロードは走りにくかったぁ~。
常に上下に揺れてるため推進力がスポイルされてしまいます。
いつもより20分くらい時間くったなぁ、、、、おかげでカロリー消費量があわや2000K状態でした。
TE:3.7
HR(Ave):154 HR(Peak):178
EG:1864kcal
ZN1:14min ZN2:56min ZN3:55min Above:00min Below:02min
復路
往路の途中大谷地のアンダーパスでYMD選手と遭遇、そこから先は私のペースに合わせてくれました。
楽しいひと時でした。
TE: 3.1
HR(Ave):144 HR(Peak):184
EG:1424kcal
ZN1:29min ZN2:56min ZN3:18min Above:00min Below:09min
往路
今朝のサイクリングロードは走りにくかったぁ~。
常に上下に揺れてるため推進力がスポイルされてしまいます。
いつもより20分くらい時間くったなぁ、、、、おかげでカロリー消費量があわや2000K状態でした。
TE:3.7
HR(Ave):154 HR(Peak):178
EG:1864kcal
ZN1:14min ZN2:56min ZN3:55min Above:00min Below:02min
復路
往路の途中大谷地のアンダーパスでYMD選手と遭遇、そこから先は私のペースに合わせてくれました。
楽しいひと時でした。
TE: 3.1
HR(Ave):144 HR(Peak):184
EG:1424kcal
ZN1:29min ZN2:56min ZN3:18min Above:00min Below:09min
by kazz_hoso
| 2009-02-12 09:50
| ジテツウ
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