2008年 01月 23日
so heavy....
ドモドモ、
この時期の連勤は、厳しいです。
歩道、白石CRの凹凸で知らぬ間に疲労が蓄積されてるようです。
昨晩、床に就いたのが23:30頃で今朝(04:40頃)の地震で目が覚めてしまい寝不足も加わり、本日はジテツウ可能な日和でしたが折れてJR通勤でした。今晩当たりから下り坂そうな、、、、
消費カロリーは以外にも3,000kcalを超えてません。HRmaxは昨日181、Ave140程度。
P.S.家と北広島の区間は歩道が使えず車道を走るのだが、ちと怖い。そして楽しくない区間。
この時期の連勤は、厳しいです。
歩道、白石CRの凹凸で知らぬ間に疲労が蓄積されてるようです。
昨晩、床に就いたのが23:30頃で今朝(04:40頃)の地震で目が覚めてしまい寝不足も加わり、本日はジテツウ可能な日和でしたが折れてJR通勤でした。今晩当たりから下り坂そうな、、、、
消費カロリーは以外にも3,000kcalを超えてません。HRmaxは昨日181、Ave140程度。
P.S.家と北広島の区間は歩道が使えず車道を走るのだが、ちと怖い。そして楽しくない区間。
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やどた
at 2008-01-25 12:23
x
24日の出勤は1時間耐久でした。
帰宅は、かなりの押しが入りまして、最後の方は「夜分遅くすみません」とつぶやきながら、バス通りの車道をお借りしました。
もちろん、車に追いつかれたら「退避~!!」です。
昨日の路面状況で鍛えられたのか、今朝の通勤ではかな~りバランスの取り方が上手になっていた気がしました。
今週は久々にフル自転車通勤でした。
休みの日ぐらい自転車に乗りたくないので、八剣山は息子とチームでマッタリ走ります。
kazz_hosoさんは、何クラスですか。
帰宅は、かなりの押しが入りまして、最後の方は「夜分遅くすみません」とつぶやきながら、バス通りの車道をお借りしました。
もちろん、車に追いつかれたら「退避~!!」です。
昨日の路面状況で鍛えられたのか、今朝の通勤ではかな~りバランスの取り方が上手になっていた気がしました。
今週は久々にフル自転車通勤でした。
休みの日ぐらい自転車に乗りたくないので、八剣山は息子とチームでマッタリ走ります。
kazz_hosoさんは、何クラスですか。
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kazz_hoso at 2008-01-25 12:32
やどたさん>
お疲れ、もし自分がジテツウしてたら3時間越えだったでしょう。
バランスですが、私は「バランスを取る」のではなくちょっと軽めのギアにしてとにかく脚を止めないこと!を心がけるようにしてます。
私のエントリークラスは、、、、、エントリーしてません。
召集令状がきたら現地にはいると思います。
お疲れ、もし自分がジテツウしてたら3時間越えだったでしょう。
バランスですが、私は「バランスを取る」のではなくちょっと軽めのギアにしてとにかく脚を止めないこと!を心がけるようにしてます。
私のエントリークラスは、、、、、エントリーしてません。
召集令状がきたら現地にはいると思います。
by kazz_hoso
| 2008-01-23 12:00
| ジテツウ
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Comments(2)