2008年 08月 19日
本日のふぁらお団通勤
ドモドモ
往路
今朝は、ちぃとアゲインスト。
思ったよりペース上がらずCR出口までの平均速度は28km/hでした。
手、足ともにウォーマーがあってもいいなぁと感じました。
HR(Peak):177 HR(Ave):148
EG:942kcal
ZN1:15min ZN2:35min ZN3:21min
TE: 3.6
復路
今朝は向かい風だったのに帰りも向かい風,,,,orz
HR(Peak):177 HR(Ave):143
EG:1870kcal
ZN1:36min ZN2:01hr12min ZN3:31min
TE: 3.6
往路
今朝は、ちぃとアゲインスト。
思ったよりペース上がらずCR出口までの平均速度は28km/hでした。
手、足ともにウォーマーがあってもいいなぁと感じました。
HR(Peak):177 HR(Ave):148
EG:942kcal
ZN1:15min ZN2:35min ZN3:21min
TE: 3.6
復路
今朝は向かい風だったのに帰りも向かい風,,,,orz
HR(Peak):177 HR(Ave):143
EG:1870kcal
ZN1:36min ZN2:01hr12min ZN3:31min
TE: 3.6
by kazz_hoso
| 2008-08-19 08:53
| ジテツウ
|
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