2008年 08月 25日
本日のふぁらお団通勤
ドモドモ
往路
今朝は風が強い日でした。
追い風だったり向かい風だったり、、、、
白石CRの後半、私の後ろをマークする人が、、、チラ見するとスーツ族、、、、、「たぶんGIANTのパパチャリさんだろうなぁ」と。
レーンが混んでてスピードダウンした際に彼は私を抜き去りそのまま、やはりパパチャリさんでした。
あんなにスピード出しててスーツでよく汗をかかないものだと感心してしまいます。
今朝はサドルの位置(前後方向)を少し変えてのジテツウで、HRに異変が、、、、BelowつまりMAXの60%未満が13分も、、、信号待ちが短い日だったので追い風参考値なのかもしれません。
今後の測定結果に興味あり。
HR(Peak):171 HR(Ave):132
EG:827kcal
ZN1:28min ZN2:28min ZN3:10min Below:13min
TE: 3.2
復路
帰りはほとんど向かい風、だけど数値を見ると、、、、ふーんって感じ。
もしかしたら、ベターポジション出てるのかも。
サドル高は0.885より高いでスノ~
下げて後ろに引けばもあ・べた~かも。
HR(Peak):171 HR(Ave):135
EG:1783kcal
ZN1:59min ZN2:01hr02min ZN3:19min Below:33min
TE: 3.2
明日からは、MTBのポジションだしのためシクロでの通勤はしばしお休みです。
往路
今朝は風が強い日でした。
追い風だったり向かい風だったり、、、、
白石CRの後半、私の後ろをマークする人が、、、チラ見するとスーツ族、、、、、「たぶんGIANTのパパチャリさんだろうなぁ」と。
レーンが混んでてスピードダウンした際に彼は私を抜き去りそのまま、やはりパパチャリさんでした。
あんなにスピード出しててスーツでよく汗をかかないものだと感心してしまいます。
今朝はサドルの位置(前後方向)を少し変えてのジテツウで、HRに異変が、、、、BelowつまりMAXの60%未満が13分も、、、信号待ちが短い日だったので追い風参考値なのかもしれません。
今後の測定結果に興味あり。
HR(Peak):171 HR(Ave):132
EG:827kcal
ZN1:28min ZN2:28min ZN3:10min Below:13min
TE: 3.2
復路
帰りはほとんど向かい風、だけど数値を見ると、、、、ふーんって感じ。
もしかしたら、ベターポジション出てるのかも。
サドル高は0.885より高いでスノ~
下げて後ろに引けばもあ・べた~かも。
HR(Peak):171 HR(Ave):135
EG:1783kcal
ZN1:59min ZN2:01hr02min ZN3:19min Below:33min
TE: 3.2
明日からは、MTBのポジションだしのためシクロでの通勤はしばしお休みです。
by kazz_hoso
| 2008-08-25 09:05
| ジテツウ
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