本日のふぁらお団通勤

ドモドモ

往路
　今朝はMTBでの出勤です。
　途中リアメカの変速がスムーズじゃなかったのでワイヤー調整のため数分時間をとられました。
　風の影響もあるかもしれませんがシクロより負荷が小さいでスノ～。
　今朝のMTBはステム長を20mmつめてサドルを目いっぱい後ろに下げたポジション。
　楽に乗るにはもう少しハンドルバーが近くてもいいかなぁって感じでしたね。
　まだ、初日なので答えを出すのは早いかもしれませんが。

　HR(Peak)：167　HR(Ave)：135
　EG：847kcal
　ZN1：32min　ZN2:29min　ZN3：07min　Below:15min
　TE:2.9

　さて、今朝は何を貼ろうか、、、、

　
　
復路
　意外でした。
　帰りは終始向かい風、でも風を感じることなかったです。
　駐輪場でサドルを1cm前に。
　心拍数のアベが130を割って125、MAXも170以下。
　Belowが1時間以上、、、
　恐るべしドウシロ・マジックですね。
　
　思い出したことが、、、、、
　昨シーズン、カーボンH/Tのフレームをリースした際にステムの設定で、、、、以前に体感していたんだなと。
　　
　HR(Peak)：167　HR(Ave)：125
　EG：1594kcal
　ZN1：01hr05min　ZN2:42min　ZN3：07min　Below:01hr09min　
　TE: 2.9



　P.S.本日の夕方から急にアバラが痛くなりました、、、、気圧変化のせいなのか、、、息子も咳でてるし、、、